1. Застъпвайте се на сянка и избягвайте излишната слънчева светлина.
2. Пийте достатъчно вода, особено по време на големи горещини - около 3 литра на ден.
3. Избягвайте физическите натоварвания и почивайте при нужда.
4. Променете хранителните си навици и се хранете с леки храни, като пресни зеленчуци и салати.
5. Ограничете консумацията на тежки и мазни ястия, пържоли, сланина и колбаси.
6. Бъдете внимателни при почивките на плажа, особено ако имате високо кръвно налягане - избягвайте дълго излагане на слънце и изсушаване.
7. Избягвайте прекалената употреба на климатици, тъй като те могат да бъдат източник на микроби и инфекции.
8. Спазвайте лична дисциплина и следвайте указанията на лекарите относно взимането на лекарства и контрола на кръвното налягане.
9. Бъдете внимателни при инфекциозни заболявания, които могат да повлияят на сърцето, и потърсете незабавна медицинска помощ.
10. Посетете редовно кардиолога и спазвайте режима на лечение, предписан от него.