Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Пиенето на топла вода на празен стомах води до неочаквани резултати
zdrave.to
Започването на сутринта с чаша ароматно кафе или сладък чай не е добра идея. Дори стомахът се нуждае от време, за да се събуди. Ето защо лекарите силно препоръчват да започнете събуждането си с топла вода.
За тези, които не могат просто да пият чиста вода сутрин, е позволено да се добавят няколко капки лимонов сок .
Пиенето на вода на празен стомах предизвиква храносмилателни процеси, които събуждат тялото. Внимателното отношение към сутрешното пробуждане на цялото тяло допринася за нормализирането на обмяната на веществата и особено на храносмилането. Въпреки това, експертите посочват редица процеси, които предизвиква топлата вода на празен стомах:
- Подобряване на кръвообращението . Токсините и шлаките се отстраняват 3 пъти по-бързо.
- Почистване на целия храносмилателен тракт и подобряване на храносмилането. Обикновената вода приемана рано сутрин ще ви помогне да разградите остатъците от храната в стомаха и да поддържате работата си през целия ден.
- Загуба на тегло – водата при стайна температура влияе върху метаболизма, правейки я по-качествена. Съответно, мазнините ще бъдат изгорени напълно за по-кратък период от време.
- Забавяне на стареенето на клетките и вътрешните органи . Тази манипулация наистина забавя процеса на естествено стареене на тялото, благодарение на ефективното почистване на токсините и подобрява състоянието на кожата.
- Облекчава дискомфорта след преяждане . Благодарение на ускореното активиране на храносмилането, топлата вода помага за бързото разграждане и премахване на излишната храна, консумирана от тялото.
Източник/ци: https://vihrogon.bg/%D0%BF%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%85/
Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме. Благодарим Ви!