Следвайте "Буднаера" в Телеграм

Топ 10 на най-големите боклуци, които ядем

Ако ги изключим от менюто си поне за месец, ще постигнем видим резултат в кондицията и в телесното тегло

Български фармацевт изготви списък на най-вредните храни, които редовно присъстват на трапезата ни.

  1. кренвирши
  2. майонеза
  3. безалкохолни и разтворими напитки
  4. бяла захар
  5. чипс/пържени картофи
  6. сланина/свинска мас
  7. маргарин
  8. сладкиши от типа на вафлите и пастите/бързи закуски
  9. пастет
  10. кетчуп

Според Златин Михайлов, ако изключим тези храни от менюто си поне за месец, ще постигнем видим резултат в кондицията и в телесното тегло. Заместителите им се приготвят по-бавно и са една идея по-малко вкусни, но когато става въпрос за здравето ни, това е приемлив компромис, коментира в студиото на "Добро утро, България!" на TV7 проф. Донка Байкова. Тя е оптимист, че в бъдеще ще избираме да ядем по-малко, но по-качествена храна. /blitz.bg/

Следвайте "Буднаера" в Телеграм

Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме. Благодарим Ви!