Tyxo.bg counter
  14.04.2013

Как да си направим домашни енергийни напитки

Лесни алтернативи на енергийните напитки

домашни енергийни напитки
sxc.hu
 

Заместител на кафе

Предлагаме ви една проста алтернатива по традиционна руска рецепта, която е хем тонизираща, хем питателна.

Необходими продукти:
Вода, мед, канела, карамфил, кардамон и джинджифил.

Приготовление:
1. Сварете 1 литър вода.
2. Добавете 100 гр мед.
3. Овкусете с канела, карамфил, кардамон и джинджифил.
4. Прецедете и сервирайте напитката.

Няма значение дали е студена или гореща. Важното е, че е подходяща както за сънливци, така и в битка с пролетната умора./Владимир Тодоров/

Лимонада

Една чаша пресен лимонов сок, 1 чаша мед,на (3,4 литра) вода. Сложете меда във водата, разбъркайте добре и загрейте до точката на кипене (ако ще се пие няколко дни). След охлаждането на водата прибавете лимоновия сок и приберете в хладилника.

Трябва да добавите витамин С към меда и кленовия сироп веднага, след като пристигнат от супермаркета. Първо ги затоплете и после разбъркайте с 1/4 чаена лъжичка на пинта (0,47 литра)./vihi.eu/

Чай с джинджифил

Отрежи парче корен от джинджифил с размер около 2.5 см и обели кората. Нарежи го на тънки резенчета и ги сложи в чайник с вряща вода. Остави да се запари за 5-10 минути. Добави мед и изстискай половин лимон.

Стимулиращ билков чай

Смеси 2 части розмарин с две части лимонена трева. Сложи билките във вряща вода за 5 минути. Махни от котлона. Добави мед и лимон по твой вкус.

Женшен за сила и издръжливост по рецептата на Марта Стюарт

Ето какво предлага известната американска бизнес дама и медийна личност: "Вместо да поглъщаш огромни количества кофеин, за да си тонизирана през целия ден, си направи чай за запълване на запасите с енергия. Комбинацията, която препоръчвам е женшен (помага на тялото да се освободи от стреса), репей (детоксикира черния дроб), женско биле ( за баланс на едокринната система, но внимавай с тази билка, ако имаш високо кръвно налягане)."

Рецептата е: 3 чаени лъжички изсушен женшен, 2 чаени лъжички изсушен корен от репей, 2 чаени лъжички изсушено женско биле, малко пресен джинджифил и една пръчка канела. Свари съставките в тенджера с един литър вода за около 20 минути на ниска температура. Прецеди в любимата си чаша и добави мед.

Гореща напитка с какао

Изследователи от университета в Корнъл са открили, че рискът от сърдечен удар, диабет и рак се намалява с впечатляващите 10%, ако редовно си пийваме какао. То съдържа повече антиоксиданти от чая и същото количество катехини като шоколада, но с много по-малко мазнини. Какво означава това? Можеш да се наслаждаваш на вкусната напитка с малко калории и мощен противостареещ ефект.

Приготвя се с мляко или с вода, а за подслаждане използвай кленов сироп./missbloom.bg/

Алтернатива за спортисти 1 (Лесна)

Алтернатива за спортисти 2

Мненията на редакцията и на автора/ите могат да не съвпадат.

Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.

Благодарим Ви!

Събития+ | Открития+ | Китай | Фалун Гонг | Наследство