Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Лекари: вдишването на пари от валериан помага при безсъние
 |
| (photos.com) |
Вдишването се препоръчва да бъде бавно и недълбоко. Медицински изследвания показват, че за по-бързо справяне с безсъние, помага не вътрешен прием, а вдишване на пари от валериан.
Оказало се, че с този метод ефект се постига 20 пъти по-бързо. Лекарите съветват да се вдишва тинктура от валериан преди лягане по три пъти във всяка ноздра. Повече не се препоръчва, тъй като предозирането му може да предизвика главоболие.
Успокояващият ефект се постига благодарение на етеричното масло, което се съдържа в коренищата на растението. Тинктура от валериан се препоръчва да се използва при повишена нервна възбудимост, сърдечна невроза, спазъм на кръвоносните съдове, високо кръвно налягане и мигрена./30dumi.eu/
Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме. Благодарим Ви!