Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Откриха нов и много ефективен лек срещу високо кръвно
zdrave.to
Всеки човек, който страда от високо кръвно налягане, е получавал съвет да подобри начина си на живот. Да подобри хранителния си режим, както и да ограничи алкохола.
Ново проучване на гръцки лекари обаче откри много по-лесен и ефективен начин за смъкване на кръвното.
Учените са на мнение, че той понижава кръвното налягане колкото някои лекарства.
Специалистите установили, че хората, които спят следобед имат по-ниско кръвно и това е от полза за сърцето.
Проучването е проведено с участието на 212 души на средна възраст от 62 години.
На хората, които имат високо кръвно налягане, над 140 на 80, обикновено се предписват лекарства, заедно с препоръки за начина на живот, като упражнения и здравословно хранене.
Учените предполагат, че средиземноморската диета може да се дължи на добре известните за здравето ползи не само на зехтина, който се използва в тези страни с храната на обяд, но и на сиестата след хранене.
На хората, които имат високо кръвно налягане, над 140 на 80, обикновено се предписват лекарства, заедно с препоръки за начина на живот, като упражнения и здравословно хранене.
Отдавна е известно, че кръвното налягане се понижава през нощта, когато хората спят и гръцките учени се запитали дали краткият следобеден сън може да допълни и подобри този ефект./zdrave.to
Източник/ци: https://vihrogon.bg/%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%85%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%B8-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D0%BD-%D0%BB%D0%B5%D0%BA-%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89/
Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме. Благодарим Ви!