Орехите понижават риска от ракови болести
 |
| Снимка: mirfactov.com |
Специалисти от Хънтингтънското медицинско училище в университета "Маршал" след изследване установиха, че мастните киселини – омега-3, фитостеролите и антиоксидантите, които се съдържат в орехите, намаляват силно риска от ракови заболявания.
Според д-р Алейн Хардмън, която участва в работата, е достатъчно всеки ден да изяждаме една малка шепа орехи, за да се предпазим от много болести и най-вече от рак на гърдата.
Орехът е феноменален плод; неслучайно се нарича "храна за мозъка". Ядките подобряват паметта, незаменими са при простуди и други заболявания, тъй като съдържат много важни за организма вещества – ефирни масла, алкалоиди, никотинова, аскорбинова и фенолкарбонова киселина ,никотиномид, кумарини, каротин, дъбилни вещества, флавоноиди и др./rasper-bg.com/
Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме. Благодарим Ви!