Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Как да сложите край на стреса точно за 2 минути?
Със сигурност знаете, че прекаленият стрес може да причини доста здравословни проблеми. Понякога, когато човек е претоварен с много задачи, има усещането, че главата му ще експлодира. Вероятно поне веднъж ви се е случвало…
За да сложите край на стреса и душевния дискомфорт, можете да приложите една проста техника. Гарантираме ви, че този мерод, който ще ви отнеме само 2 минути, ще успокои напрежението и ще се чувствате много по-добре.
Какво трябва да направите?
Намокрете ръцете и китките си със студена вода. Поставете китките си зад ушите и стойте така около 1 минута. Когато кожата се затопли, намокрете ръцете си отново и повторете процедурата.
Това ще ви помогнете бързо да се успокоите и да сложите край на стреаса.
Пробвайте!
Източник: http://narodna-medicina.com/kak-da-slozhite-kraj-na-stresa-tochno-za-2-minuti/
Следвайте "Буднаера" в Телеграм
Ако този материал Ви харесва, помогнете ни да го популяризираме. Благодарим Ви!